育児アカデミア

育児に困った時の教科書

2020-05-02から1日間の記事一覧

ずぼらな私でも毎日飲めちゃう ダイエットサプリ

海外でも大流行 コンブチャ×チャコール ダイエット コンブチャ、チャコール、乳酸菌、生酵素を配合したダイエットサプリメント プラセンタやヒアルロン酸などの美容成分も入っていて一石二鳥 飲み始めてからの感想 ・目覚めがスッキリしている ・体が軽くな…

脚裏から痩せる 君へのダイエット

ヒップ、太もも、ふくらはぎ、脚裏には全身の筋肉量の半分以上を占めます 年齢を重ねるごとに筋肉量も落ち 体型維持に大切な 基礎代謝 の量も低下していきます 普段からの運動習慣がない方は脚裏が 底屈位 といって筋肉が収縮した状態 そのままにしてしまう…