今回は前回の記事の続きです ダイエット停滞期に入り ネガティブになっているあなたへ ダイエット停滞期は 次の体重減少へ向かう体の準備期間です！悩まず むしろ喜び このダイエット停滞期を抜ける為の 考え方 や 手段 を身につけましょう！ ホメオスタシス…

皆さんダイエット中に停滞期がきて 頑張っても痩せない･･･ こんなに食事制限してるのに痩せないなら食べた方が精神的にいいんじゃない？ なんて思う方も多いはずです 今回は何故ダイエット停滞期が起こるのかご紹介致します 全然体重が減らない 停滞期が起こ…