近年注目度が高まっている成分HMBを御存じでしょうか？ 今回は筋肉作りをサポートするHMBを御紹介致します HMBとは 正式名称 β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸といいBCAAの一つであるロイシンの代謝物 筋肉の合成作用の促進と分解作用の抑制に加えて 脂肪を減少さ…

筋トレを始めたけどタバコをなかなかやめられない事で悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は喫煙が筋トレに及ぼす影響について紹介します タバコ タバコは強い依存性があり 化学物質であるニコチンを多く含んでいる事は皆さん知っている…

タイトルにある通り 海の魚でも特にマッチョな魚 今回はカジキマグロを食べてダイエット 筋トレをオススメする内容となっております 始めるにあたっての摂取のタイミング 食べ方などもご紹介致します♪ カジキマグロの栄養やダイエットに向いた面 カロリー 10…

今日は筋トレがメンタルに与える影響を紹介していきます 皆さん悩みはありませんか？ ・仕事 家族の関係で悩んでいる ・現状が嫌で 変わりたい ・太ってきた体が嫌だ ・落ち込む時間が勿体ない どれか一つでも当てはまった方は 是非 筋トレスタートしてみま…

モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 信頼の実績の為 日本のトップアスリート達から絶大な支持を得ています。 という堂々のキャッチコピー 2kgから13種類から選べる2種セット ビーレジェンド プロテイン 13種類の味から選べる 2種セット 1kg ×2袋 (2kg)（…

種類豊富なフレーバー プロテインの中でもダントツで飲み易い ドリンクとしても ヨーグルトに混ぜてもよし♪ ホットでも！アイスでも！ ・高級美容食としても ・置き換えダイエット、栄養補給にもピッタリ ・エクササイズ 細く美しいボディメイク♪ 個包装だか…